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Momento de crise, o que fazer?

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Imagine encontrar um gênio da lâmpada que atendesse pelo menos três dos nossos pedidos e todos os problemas terminassem como em um passe de mágica. Isso seria bom? Na vida real sabemos que não é assim que funciona, passamos por momentos de crises, incertezas, instabilidades e para vencer precisamos estar dispostos a correr riscos, enfrentar desafios e trabalhar muito para alcançar nossos objetivos.

Imagem: divulgação

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Estamos passando por um período de crise global e em nosso país este cenário não é diferente. No mundo dos negócios as oscilações macroeconomicas do mercado geram instabilidade, trazendo muitas incertezas para todos aqueles que buscam o seu lugar ao sol. Mesmo com tantos desafios, assumir a parte que nos cabe na nossa jornada, ter consciência e nos apropriar das nossas escolhas e atitudes é que irão fazer a diferença de verdade na nossa vida. Não é hora de deixar a vida nos levar, precisamos saber que o momento pede cautela, porém não podemos nos acomodar diante de qualquer revés. São nos momentos de crise que tiramos as maiores lições e pensar “fora da caixa” cria oportunidades para nos desenvolvermos ainda mais.

“Pode não parecer, mas, por maior que sejam os seus problemas e as contradições de suas crises, ainda assim é possível encontrar o refúgio de que você tanto precisa”. Flávio Augusto da Silva

Se você busca ser um campeão nos negócios e na vida, confira algumas características dos verdadeiros campeões citadas por Flávio Augusto da Silva, grande empreendedor e empresário de sucesso. Para ele essas pessoas:

  • Assumem responsabilidade para si;
  • São mestres na arte da superação;
  • Sentem-se estimulados por pessoas que tentam desmotivá-los;
  • Focam o troféu como recompensa pelo objetivo alcançado;
  • Amam a vitória, ainda que, em alguns momentos a jornada não seja tão prazerosa quanto eles gostariam;
  • Fazem a diferença no mundo;
  • Sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê como desqualificados;
  • Sabem quem são e o que sempre foram;
  • Sabem que existem momentos que terão que correr mesmo sem vontade;
  • Não confundem felicidade com conforto;
  • Sabem que uma trajetória de vitórias é repleta de momentos felizes, realizações e grande entusiasmo, mas também de decepções, traições e estresse;
  • Sabem que o estresse do crescimento é muito menor do que o do fracasso e da estagnação.

Portanto, não podemos deixar que ninguém ou nenhuma situação adversa camuflem os nossos sonhos. Eles são o combustível que precisamos para realizar e alcançar os nossos objetivos. É nessa hora de desafios, que as coisas aparentemente não estão acontecendo conforme o planejado, que precisamos estar ainda mais convictos e conectados com o que realmente queremos para a nossa vida. Ter firme e forte a imagem do que se almeja e o propósito para essa realização acontecer. Podemos fazer uma analogia como se estivéssemos na margem de um rio e quiséssemos atravessar para o outro lado e a visão do que queremos fosse como uma “corda” que ligasse o local de onde estamos até aonde queremos chegar. Sabemos que não é fácil essa travessia, muitas vezes iremos passar por fortes correntezas, mas se tivermos o foco no que queremos, essa “corda” nos dará a sustentação necessária para chegarmos ao destino desejado.

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O Processo de Coaching nos auxilia nas escolhas dos nossos objetivos e metas através da tomada de consciência que ele proporciona. Ele ajuda também no fortalecimento da nossa visão, aumenta a nossa capacidade de enfrentar esses desafios, desenvolve uma atitude mental mais positiva em relação as crenças limitadoras que já existam e poderão surgir no caminho.  Somos muito mais que imaginamos e acreditamos. De fato, é possível superar esses obstáculos com muito trabalho e determinação, no final da caminhada você irá perceber que todo o seu esforço e dedicação valeram a pena e que você pode considerar-se um verdadeiro campeão. Faça o seu melhor com todo o coração!

Mais informações entre em contato conosco. Será um prazer conversar com você!

Fonte:

  • SILVA, Flávio Augusto da. Geração de Valor: compartilhando Inspiração. Rio de Janeiro. Sextante. 2014.

Um elogio não faz mal a ninguém…

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Você é do tipo de pessoa que se concentra no que faz certo ou no que faz errado? Tem costume de olhar apenas para os deslizes e erros que cometeu e assim acaba se sentindo um “lixo”?

Saiba que as pessoas que tem sucesso no Emagrecimento concentram-se exatamente naquilo que elas estão fazendo corretamente. Agir dessa forma aumenta a autoconfiança e mostra que você é capaz de assumir o controle e exercer a disciplina. Já do contrário, aquelas que se concentram nos seus erros, acabam se vendo como fracas e inferiores.

Perceba se você tem ignorado seus pequenos sucessos do dia a dia. Se sua resposta for sim, isto pode te impedir de desenvolver o senso de autoeficácia (crença de que você é capaz através do seu próprio esforço, de atingir suas metas), desanimando facilmente e muito provável, desistindo do seu objetivo.

Outra dica é tomar cuidado com a palavrinha: “mas”. Muitas vezes você pode até elogiar-se: Eu mereço os parabéns, pois me exercitei todos os dias nessa semana conforme planejei, mas (…). Quando você coloca o “mas” está diminuindo e enfraquecendo todas as vitórias que acabou de falar e fazer.  Você pode até ter a expectativa de querer fazer tudo corretamente conforme planejou, porém a perfeição não existe e para chegar bem perto dela leva-se um tempo de adaptação e aprendizado. É um processo, então faça a sua parte bem feita, e comece a dar valor às pequenas conquistas diárias. Dia após dia elas irão se somando e seus resultados serão sempre crescentes.

Observe suas pequenas ações de sucesso, aquelas que te aproximam do seu objetivo e elogie-se. Talvez no início você ache estranho, mas com o tempo você vai achar super natural e vai se sentir muito bem.

 

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Elogie-se agora! Por quê? Porque você está lendo esse post e agora você sabe que é capaz de chegar aonde você quer, com seu próprio esforço.

Bom final de semana e até o próximo!

Fonte: Livro Pense Magro – Judith S. Beck