Mudança de hábitos

Um pouco sobre Coaching de Saúde e Emagrecimento.

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Método de excelência busca reconstruir hábitos saudáveis e atingir metas de emagrecimento

Imagem: divulgação

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Coaching, método poderoso e um grande aliado aos que buscam saúde e emagrecimento por meio de mudanças estratégicas de hábito, possibilita virar o jogo adotando um estilo de vida mais inteligente.

O ponto de partida para a mudança efetiva se encontra quando nos sentimos incomodados com a situação atual ao mesmo tempo em que definimos o que queremos – a situação desejada. Diante desses 2 pontos – atual e desejado – é possível estabelecer a melhor estratégia para que se possa agir de forma mais inteligente na direção dos objetivos. Como aliado a esse processo de mudança, também incluímos o trabalho interdisciplinar para que se possa chegar ao equilíbrio e a busca da melhoria contínua, essência do ciclo de excelência

Propondo o autodomínio, o método Coaching de Excelência busca o aumento da capacidade de enfrentar desafios, resolver problemas, ter uma atitude mental mais positiva e faz contribuições para que possamos agir de forma mais estratégica e criativa na direção de um futuro melhor.

É seu objetivo emagrecer? Continue acompanhando os próximos posts que terão este tema como assunto.

Até semana que vem! 😉